عام جديد و بداية جديدة

مع بداية عام جديد لم اجد افضل من الدعوات لنا جميعا بدوام نعمة الصحة……………..

نعم فعلي مدار عملي لاكثر من 15 عاما كطبيب تغذية بالمستشفيات ،ادركت ان الصحة اقيم ما يمكن ان يمتلكه الانسان ، فكل ما سواها يمكن شراؤه او استعارته او حتي الاستغناء عنه- اما الصحة فلا.

و مع ظهور وباء الكورونا و ايضا مع انتشار الامراض المزمنة، ادركنا جميعا ان صحتنا هي اهم ما يجب ان نستثمر فيه.

نعم …..فمثلا زيادة المناعة امر لا يحدث في يوم و ليله بل يحتاج لشهور و اعوام من نظام حياة صحي، و كذلك الوقاية من الامراض المزمنة من ارتفاع الضغط و الفشل الكلوي و السكر و خلافه ،لا تتحقق بيوم او اسبوع من ممارسة الرياضة و البعد عن التوتر و العادات الغذائية السيئة ،بل يستغرق الامر وقتا طويلا.

فليكن الاستثمار  في صحتك و الحفاظ عليها بامر الله هو هدفك مع بداية هذا العام.

و مما لاشك فيه ان  ما تتناوله  له اكبر الاثر علي صحتك  البدنية و النفسية بل ينعكس بشكل كبيرمعظم جوانب حياتك-علي  لياقتك البدنية ،صحة جهازك الهضمي  ،علي نتائج كثير من التحاليل ، بل و علي استجابة الجسم لكثير من الادوية اذا احتاج الامر

فالاكل هو احد النعم التي وهبها لنا المولي عز وجل ليس فقط للاستمتاع بها ،و لكن ايضا للمحافظة علي صحتنا ومن هنا خصصنا هذه الصفحة لتكون وسيلة تساعدكم في  معرفة الكثير من المعلومات في مجال التغذية و مساعدتكم في تطبيقها بشكل عملي من اجل استمتاع اكثر بصحة افضل.

مشاركتم تسعدنا

دمتم اصحاء